La mágica ciudad de piedra

Torcal de Antequera, dólmenes y su ciudad

En el Torcal de Antequera podrás caminar por sus senderos rodeado de  imponentes formaciones geológicas para sumergirte en una atmósfera de serenidad y silencio, ideal para la meditación. Además, su biodiversidad, con aves, cabras montesas y vegetación autóctona, refuerza esa sensación de estar en plena armonía con la naturaleza.

El aire puro, las vistas panorámicas y la energía que emana del lugar lo convierten en un sitio perfecto para desconectar del bullicio de la vida cotidiana y practicar la presencia plena, ya sea a través de la meditación, el yoga o simplemente disfrutando de la quietud que ofrece el entorno. Sin duda, es un espacio ideal para quienes buscan paz interior y una profunda reconexión con la naturaleza.

Los Dólmenes de Antequera son un conjunto megalítico ubicado en la ciudad de Antequera, Málaga, y forman parte del Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 2016. Son uno de los ejemplos más impresionantes de la arquitectura prehistórica en Europa y se consideran entre los monumentos megalíticos más importantes de la Edad de Piedra en la península ibérica. Fueron construidos hace más de 5.000 años por las primeras comunidades humanas que habitaron la región.

Pasear por las calles de Antequera es como viajar en el tiempo a través de su fascinante historia, desde la época romana y musulmana hasta el esplendor del Renacimiento y el Barroco. Conocida como el "corazón de Andalucía", Antequera es una ciudad que combina una rica herencia monumental, un encanto andaluz tradicional y vistas impresionantes desde sus colinas. Su ubicación estratégica en la llanura entre montañas ha hecho de la ciudad un punto de encuentro histórico de culturas y civilizaciones.

 

Itinerario de una Excursión de un Día: 
Torcal, Dólmenes y Antequera

Esta excursión combina la majestuosidad natural del Torcal de Antequera, la historia milenaria de los Dólmenes de Antequera, y el encanto de la ciudad de Antequera. Incluiremos momentos de conexión interior con meditaciones en los dólmenes y tiempo libre para explorar la ciudad.

Torcal de Antequera

1. Salida Temprana

2. Llegada al Torcal de Antequera

  • Hora de llegada: 9:30 AM.
  • Disfrutamos de las vistas desde el Mirador de las Ventanillas, donde la imponente geología nos recibe con formaciones de roca únicas.

3. Senderismo por el Torcal

  • Inicio del senderismo: 10:00 AM.
  • Caminaremos por la Ruta Verde (corta) o la Ruta Amarilla (media), admirando las formaciones kársticas y la fauna local, como cabras montesas y aves rapaces. Haremos paradas para contemplar el entorno, respirar y absorber la energía de la naturaleza.

4. Meditación en la Naturaleza

  • Hora de la meditación: 12:00 PM.
  • En un lugar tranquilo del Torcal, nos detendremos para una sesión de meditación guiada o reflexión individual, aprovechando la atmósfera de paz y conexión con la tierra.

Dólmenes

5. Visita a los Dólmenes de Antequera

  • Hora de salida del Torcal: 1:00 PM.
  • Nos dirigimos hacia los Dólmenes de Antequera, un sitio Patrimonio de la Humanidad que incluye el Dolmen de Menga, el Dolmen de Viera.
  • Hora de llegada: 1:30 PM.

6. Meditación en los Dólmenes

  • Hora de la meditación: 2:00 PM.
  • En este espacio sagrado y ancestral, realizaremos una meditación especial dentro del Dolmen de Menga, alineándonos con las energías de este sitio megalítico, donde las culturas prehistóricas encontraron un espacio de conexión espiritual.
  • Reflexionamos sobre la historia y la energía que han atravesado los milenios.

7.  Almuerzo en Restaurante local

  • Hora del almuerzo: 2:30 PM.
  • Degustaremos la gastronomía típica del lugar.

Ciudad Antequera

8. Visita y Paseo Libre por Antequera

  • Salida hacia Antequera: 4:00 PM.
  • Tras el almuerzo, nos dirigiremos al centro de Antequera, una ciudad llena de historia y encanto.
  • Hora de llegada: 4:15 PM.
  • Tiempo libre para pasear por las calles de Antequera, visitar puntos emblemáticos como la Alcazaba, la Iglesia del Carmen o el Museo de Antequera.
  • Puedes recorrer las callejuelas con fachadas blancas, disfrutar de un café en alguna terraza o descubrir tiendas locales.

9.  Clausura en un Parque o Plaza de Antequera

  • Hora de inicio: 5:30 PM .
  • Una última actividad de conexión, para  integrar y compartir las experiencias vividas durante el día.

10. Regreso

  • Hora de regreso: 6:30 PM.
  • Salida de Antequera con dirección al punto de origen.
  • Hora de llegada: 7:00 PM (aproximadamente).

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